負のエネルギーを発散させる

こんにちは。

共育コーチの けい です。

 

みなさん、今年のクリスマスはどのようにお過ごしでしたか？

学習塾ではこの時期は冬期講習期間なので、私は毎年教室にいます（＾＾；

今年は連日クリパをやり、講師や生徒と楽しい時を過ごせました！

楽しいことはどんどんアイディアが浮かんでくるので、来年のクリパが今から待ち遠しいです！

 

さて、前回の記事「不安を和らげるコーチングスキルとは？」の中で、受験生Bさんのケースを紹介しました。

「受験大変だよ。嫌だよ。早く終わって欲しいよ」

とBさんが口にしていたのを「リフレイン（オウム返し）」するだけで、

Bさんは「もうやる」と自ら机に向かっていきました。

 

いったい彼女の中で、何が機能したのでしょうか？

不安感を和らげるコーチングスキルとは？

こんにちは。

共育コーチの けい です。

 

教室では冬期講習が始まりました。

この時期は受験生の様子に気を使います。

 

大学・高校受験は推薦入試で合格が決まったり、内定が出たりして、喜んでいる子もいます。

それを横目に焦っている子どももいます。

逆に、「人は人。自分は自分のやるべきことをやる」と淡々と日々を積み重ねている子もいます。

 

けれど、どんなに自信のある子でも、「不安」を全く感じてない子はほとんどいません。

そこで今日は、「子どもの不安を和らげるコーチングスキル」のお話をします。

危機感が機能するために必要なことは？

「前回の記事」の最後に、

＜危機感の負のスパイラル＞というお話をしました。

「焦りや不安」⇒「集中できない」⇒「進まない」⇒「焦りや不安」

危機感が機能しないときは、「不安感」が大きいときです。

そして、それが行き過ぎると、暴走するか、現実から逃げるしかなくなります。

例えば、テスト前や受験直前に、現実逃避して遊んだり、親に逆切れしたりする子は、本当は焦りや不安でいっぱいなのです。

という内容でした。

 

では、どうすれば危機感は健全に機能するのでしょうか？

 

今日は、「危機感が健全に機能するために必要なこと」をお話します。

受験生をお持ちの方や、

危機感を与えても機能しないお子さんをお持ちの方、

危機感がないから与えた方がいいのかな？と悩んでいる方、

子育てに一番必要なことは何だろう？と考えている方、

向けのお話です。

（前回の記事「危機感がもたらすものは？」をまだ読まれていない方は、先にこちらを読まれることをお勧めします）

危機感がもたらすものは？

保護者面談をしていると、たまにこんな言葉を聞きます。

「本人に危機感がないんですよ」

 

また、12月のこの時期は、受験生からこんな言葉をよく聞きます。

「合格できるかな？」

「どうすればいいいの？」

「最近、やろうと思っても集中できない」

危機感というよりも、不安感のほうが大きいとよく感じます。

 

危機感は、前に進めてくれるエネルギーになることもありますが、

心にブレーキをかけたり、後ろに進むエネルギーになったりもします。

 

その違いは何でしょうか？

危機感が機能する時ってどんな時でしょうか？

そして、危機感が健全に機能するには何が必要なのでしょうか？

 

今日は、「２つの危機感」についてお話しします。

エネルギーを引き出す承認のコツは？ ～Iメッセージで伝える～

こんにちは。

共育コーチの けい です。

 

風邪が流行っているようですが、皆さんは大丈夫ですか？

塾でも毎日のように風邪でお休みされるお子さんがいます。

12月はどこも忙しいようで、体調を崩しやすい時期ですので、お気をつけください。

（「忙」しくても、「心」を「亡」くさないように気をつけたいですね）

 

 

ゆうちゃんママさんからいただいたコメントの中で、

「Iメッセージ」で伝えることについて書かれていました。

（ゆうちゃんママさん、ありがとうございます）

 

> まだ幼いですが、6歳の息子がやる気になるときは、母親である私から、Ｉメッセージで「お母さんは○○してくれて嬉しい」とか「○○頑張ってると思うよ」と伝えた時ですね。

 

今日は、「Iメッセージ」についてお話します。